Утренняя гимнастика

Упражнения с палкой во время утренней гимнастики тренируют практически все группы мышц, способствуют правильному формированию осанки и выступают как средство борьбы с искривлением позвоночника.
Снаряд является утяжелителем для выполнения физических упражнений, усложняет их и делает более интересными.