О пользе рыбы для детей.
Важное место в питании дошкольников занимают блюда из рыбы. Учеными давно доказано, что с употреблением рыбы в организм поступает много витамина Д, омега 3 и ненасыщенных жирных кислот. Они укрепляют сердце и сосуды, снижают риски аллергии, астмы и детского ожирения.
Для детей рыба несет еще несколько полезных свойств. Так, в ней содержится много легкоусвояемого белка, с которым хорошо справляется детский желудок. Помимо важных витаминов, в рыбе содержатся кальций, фосфор и йод. Без них невозможно правильное развитие костей и щитовидной железы. Рыбно-рисовая запеканка - настоящий кладезь полезных веществ, необходимых для роста и развития малышей. Это блюдо отличается высокой пищевой ценностью и является источником белка, витаминов и минералов.
Воспитатели средней группы регулярно проводят беседы о пользе рыбных блюд для здоровья человека. Сегодня на полдник рыбно-рисовая запеканка. Ребятам очень нравится это питательное и полезное блюдо и они едят его с большим удовольствием.